Vertiefender Achtsamkeitskurs zur Kultivierung der 4 heilsamen Herzensqualitäten: Liebende Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut. Für alle, die bereits an einem MBSR 8-Wochen-Kurs teilgenommen haben.

• 5 wöchentliche Kurstreffen in der Gemeinschaft: 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02.2024, jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr
• Eigene, möglichst tägliche Achtsamkeits- und Reflexionspraxis mithilfe von Audioanleitungen und Kursunterlagen, ca. 45-60 Minuten pro Tag
• Virtuelle Durchführung über Zoom
• Kosten: 249 Euro pro Person zzgl. MwSt. (beinhaltet alle Kurstreffen, Audioanleitungen und Kursmaterial)

Zur Anmeldung schreibe mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.